京都での練習会

昨日の話になりますが
2度目となります京都御所での
走友会の練習に参加させていただきました。
前回参加したのは1か月前で、まだまだ暑い中でしたが
その時に比べると幾分暑さも和らぎ
走りやすい季節となりました。

砂利の敷き詰められた中の1周1.3キロのコースを
約7周とちょっと、汗だくになりながら練習を切り上げたのですが
ここを走るとふくらはぎにくるような気がします。
砂浜を走るのと同じような感覚でしょうかねえ。

去年の9月は一生懸命練習で距離を走ったのですが
今年は100キロマラソンに出ないので
練習量が激減しています。
福知山マラソンまであと2ヶ月と少しなのですが、
今日体重計に乗ると、なんと74キロでした(+_+)
昨年比5キロもオーバー!
あら、去年の今頃の写真を見ると男前・・?

はい、何事も地道にやりましょう。

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