福知山マラソン

4時過ぎに起きて、行ってきましたおっかさん。
福知山マラソンです。

3年前に自己ベストを記録し、
2年前は会場まで行き着替えた後のくしゃみでぎっくり腰になり、
もぬけの殻の体育館でのたうちまわり不出場。
昨年は、勉強会で欠席という3年ぶりの出場です。

前半は調子がよかったのです。キロ5分を25キロまで続けることができました。
25キロから30キロまでは5分30秒前後に落ち、
30キロ以降は遅くともキロ6分とふんでいたのですが、
これが甘かった様子で・・。

30キロ以降は、よろよろで、これは歩いた方がいいのか
もうちょっと無理して走って、気を失った方が良いのか、
冷静な判断が難しく、体の成り行きに任せていると
キロ7分とか平気でかかってしまい、
ゴールタイムは、3時間55分でした。

頭がとにかくボーっとしていて、ゴール後もちょっとたいへんでした。
身長165センチに対して、ちょっと減ったとはいえ体重72キロでは重い様子で、
私の心臓は体中に血液を送るのに、
悲鳴をあげていたようすです。

そこで教訓!
体重は少なくとも60キロ台にしましょう。
めざせ!69.9キロ!

帰りは、盟友の坂口さんと毎回自己記録更新中の下村先生とで、
電車の中で飲みながら、私と坂口さんは次へのリベンジを誓うのでした。
次は来年3月の篠山です。





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