舌の正しい位置って?

こんにちは樋野です。
今回は舌のお話です。
ではみなさん、口を軽く閉じた時どこに舌がありますか?
舌先は上の前歯の少し後ろ。そして上あごにぴったりくっついた状態が正しい位置です。
正しい位置に舌があると口を軽く開けても口からは息ができません。
舌が正しい位置にない方は舌の筋力が衰えて口呼吸を行っている可能性大。
口呼吸をすると虫歯や歯周病になりやすいだけでなく口臭の原因にもなります。
口呼吸は口を閉じれば治るわけではないんです。
お口のエクササイズで舌の力を鍛えつつ、舌を正しい位置に置く習慣をつけましょう。
最後に最近我が家に仲間入りしたポルナレフ君です☆
猫は鼻呼吸が上手です(^ω^)
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