体ポカポカ作戦!

皆さん、こんにちは!
歯科衛生士の奥です(*´ω`*)

最近はすっかり朝晩冷え込むようになりましたね
まだ秋だと思ってたら町でクリスマスソングがかかっていてビックリしました(笑

寒いと動きたくなくなりますが、基礎代謝をあげる為、ピラティスの通う回数を増やしました!
目標はこの冬は病気にならないです(笑)

皆さんもお体を大切にしてステキな冬をお過ごしください(*^^*)

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